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人は不安になると、物事にフィルターがかけられます。

ものごとに対して、直視したくない、もしくは「思い込み」というフィルターがかけられてしまうのです。

私もつい最近、それをやってしまったのですが、一応ものを書いている身分として、文章のやりとりは気を配っているつもりですが、自分の気分が悪いときに相手から私宛の文章を見たのですね。

その時見た文章は、「明らかに私を攻撃している」と思い込んでしまったのです。そんな文章「見たくない！」と思い込んで、完全にその文章にフィルターをかけてしまったのです。「相手は私のことを悪く思っている」とフィルターをかけてしまっていたのです。

でも、見たくないと思っていた文章に向き合わなきゃと思い、私はそっと読み直してみたのです。

なんと、その文章は私が原稿に書いた一文だったのです。ちゃんと読みもしないで、気分が悪いからと、相手がひどいことを言ってきただなんて、八つ当たりもいいところですよね。

私は、自分の嫌な感情で「大切な文章」にフィルターをかけていたのでした。

そして自分も余計な神経を使ってしまいました。ひどい話です。笑

反省です。

でもこのように、自分の気分が安定していない時は、相手の言動が悪く見えてしまう、もしくは攻撃されているかのように感じてしまうこともあるかもしれません。

常に冷静な対応ができればいいのですが。

思い込みもほどほどに。人を信じることはとても大切なことだなと思ったのでした。